免疫力自检的10个方法： 一、看自己整个一年的感冒情况，如果你在一年当中感冒的次数超过三次以上，或者是每次感冒恢复的时间过长，超过7天以上，说明了你的免疫力比正常值要低。 二、自己的肠道消化的问题消化和大便不正常，那说明你的免疫力也低下了，因为肠道的健康占着我们人体70%... 阅读全文>>

【<谈康论健•肺为相傅之官篇>】肺是“诸葛亮”，重点保护对象，虽无关公、张飞之勇猛，却是运筹帷幄，决胜千里的汉丞相。☯️邱说：“肺者，相傅之官，治节出焉”(《素问·灵兰秘典论》)。“相傅”，傅同辅，有辅佐、协助的意思，是和心为君主... 阅读全文>>

【<谈康论健•培土生金神阙穴区域使用泥灸强壮肺功能立竿见影>】强壮的肺，如同大房子。让五脏六腑，在身体里的呆着舒服。☯️邱说：肺朝百脉，肺主一身之气，同时肺也是娇藏，肺不舒服五脏六腑跟着造反，所以更要悉心呵护。我再强调一下，肺为娇... 阅读全文>>

【<谈康论健•抗压篇>】无可奈何，常抑郁；勉为其难，常焦虑；不知所措，常恐惧。不如意是人生的常态，快乐只是一时的奖赏。☯️邱说：诸病于内必形于外，抑郁、焦虑、恐惧是肝、心、肾虚弱了，疏通对应的经络或从其它经络调来气血，自然症状就消... 阅读全文>>

【<谈康论健•脱发篇>】掉头发，常从头顶掉。头顶肝所主，发为血之余。肝血不能运送到头顶，便脱发。平日可用手掌“抓握”此处头发，一抓一松，尤其在解大便的时候，抓握此处头发，效果最好，既通大便，又养头发。夜里1点到3点，是长头发的时间，不要熬夜。 ϑ... 阅读全文>>

【<谈康论健•呼吸篇>】健康在于呼吸。调五声，就是在调呼吸。哭，笑，歌，呼，呻，是五脏在做“深呼吸”。简单可以理解为适当的哭，笑，歌，呼，呻。是五脏在“自救”。☯️邱说：五脏有放松的空间，就像学校的操场。五脏的空间，就是五声。肺在... 阅读全文>>

【】每天吃一把葵花子，就能满足人体一天所需的维生素E。葵花子所含的蛋白质可与各种肉类媲美，特别是含有制造精液不可缺少的精氨酸。常嗑食葵花子对预防冠心病、中风、降低血压、保护血管弹性有... 阅读全文>>

邱天道泥灸系列不仅仅是“拔毒”！ 邱天道泥灸系列的作用，简单来说主要有以下两种： 1、通经活络，消肿止痛 泥灸的热力和拔力，能改善泥灸使用区域的血液循环，加强新陈代谢，从而缓解肌肉紧张，改变局部的营养状态，起到立竿见影的止痛作用。 2、扶正祛邪，调理内科疾病 在特定... 阅读全文>>

【<谈康论健·富贵包篇>】在古代，富贵的大户人家，吃得好睡得好一天不干活，在脖子上长这么一个“大包”来凸显身份地位，称为「富贵包」 可如今，老一辈的人才有的“富贵包”，也越来越多的出现在了中青年人的脖子后。 这个包不只影响美观，还影响健康！ 实话实说：邱天道... 阅读全文>>

【<谈康论健>】合谷穴、曲池穴、外关穴。 功能：清热散风，宣通上焦。 主治：头痛、腮肿、耳鸣、耳聋、吐血、鼻衄、手腕及指节疼痛，胸痛等。 方义：曲池穴性走而不守，合谷穴升散而上浮，外关穴为手少阳之络穴，八脉交会之一，又通阳维脉，故能清热散邪。三穴配合，使用泥... 阅读全文>>