中医认为：人的心脏位于躯干的上部，五行属火，火都是往上烧，所以说火性“炎上”；人的肾位于躯体的下部，五行属水，水都是往下流，所以说水性“润下”。这里说的水、火，不是生活现象中真的水火，而是指两种特殊的人体能量场。一个人要健康，就得让这两种能量运动起来，运动方向是：肾水往上升，... 阅读全文>>

解密：养骨才是养生之根本｜核心：养生先“养骨”（肾主骨） 不少人认为，养骨就是养骨骼，骨骼好身体就健康，其实这是一个很大的误区。骨与筋、经络都是相连的，中医上讲养骨，它和骨骼、筋、经络，以及脏腑之间的关系都是密切相关的，中医以整体观为主导思想，以脏腑经络的生理、病理为基础，... 阅读全文>>

肌肉是颈椎运动的动力，颈椎的病变反过来也会影响颈部肌肉的运动。颈椎病病变最容易累及的肌肉由浅至深依次是：斜方肌、菱形肌、肩胛提肌、斜角肌等。 (1)斜方肌：起自于枕外降蚕师韧带和全部的胸椎的棘突和棘上韧带，止于锁骨的肩峰端和肩胛骨的上方。有活动和固定肩胛骨的作用，可使肩胛骨... 阅读全文>>

谈康论健：腹胀气，是一种常见的消化系统症状。可以是一种主观上的感觉，感到腹部的一部分或全腹部胀满，通常伴有相关的症状，如呕吐、腹泻、嗳气等；也可以是一种客观上的检查所见，发现腹部一部分或全腹部膨隆。此外，腹胀气是一种常见的消化系统症状，引起腹胀气的原因主要见于胃肠道胀气、慢性... 阅读全文>>

谈康论健：人除过睡着外，一天到晚总是思绪联翩，一念未平，一念又生，每天会动上好几万个念头。有些人在睡觉时，即使是身体不动，思想和精神也难以安静下来，总是思绪万千，长时间难以入睡；即使睡着了，大脑也难以消停下来，不断地作梦，使得睡眠质量不高。人静不下来的原因，是因为被各种思想和... 阅读全文>>

谈康论健：人睡觉了，谁还在工作呢？是魄。学过中医理论的人都知道，肝藏魂，肺藏魄。人死的时候魄也会离开人体，那魄从哪儿离开人体？中医认为人体有一个门，叫魄门，它是魄离开人体的门，而这个魄门就是肛门。所以古代人抢救快死的人，第一件事是塞住肛门。很多人死的表现就是：屁滚尿流，大小便... 阅读全文>>

谈康论健：五味与五脏的关系，我第一次讲这么明白，有时间看看还是很有用的…… 1 酸走筋，肝主筋，所以吃酸的能收敛肝气，让肝火下降，这样肝血就不足，这就是肝血不足的人，或者肝火旺的人都喜欢吃酸的食物，比如酸菜，食醋，酸豆角等，怀孕的人为啥喜欢吃酸的？因为气血都养胎儿去了，自... 阅读全文>>

谈康论健：有结节这个季节吃马齿苋，好吃又散结…… ……马齿苋相信大家都认识，虽然它看起来很平常、随处可见，但它功效却是非常厉害的。马齿苋又名长寿菜，有清热解毒，消肿散结的功效，这个季节马齿苋生长的正好，有结节的朋友都可以试着做起来吧！凉拌马齿苋... 阅读全文>>

虚空夜话：大家都知道“四物汤”是中医补血、养血的经典方药，方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。今天我分享的是临床药食同源或者说食疗的“四物汤”并不是由上述四味药组成，他是集四种素食之精而成，即用黄花菜、木耳、豆腐、豆芽这四种食物。此“四物汤”中的黄花菜又名金针，含有丰富的维... 阅读全文>>

【<#邱天道泥灸超话#散风寒 通鼻窍 辛夷花粥 治鼻炎 显神威>】 粥方组成：辛夷花10克，大米100克。 煮制方法：将辛夷花择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥，或将鲜辛夷花洗净，切细，待粥熟时调入粥中，再煮一、二沸即成，... 阅读全文>>

气虚——怕热；血虚——怕冷 气虚——肥胖；血虚——消瘦 气虚——多汗；血虚——多梦 气虚——腹泻；血虚——便秘 补气第一要药——黄芪 补血第一要药——当归 补气第一中成药——四君子丸 补血第一中成药——四物丸 气为血之帅，血为气之母 气血双亏可用，四君子丸+... 阅读全文>>

#邱天道泥灸超话# 人存天地间，与大自然的关系密切相关。中医学一向重视气候变化与疾病发生的关系，它认为人得病主要是受到风、寒、暑、湿、燥、火六淫邪气的影响。从人发病的规律来看，很多病症是深受着“六气”变化的影响。每年气候变化的规律是：春风、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒，这种变化引起的... 阅读全文>>

#邱天道泥灸超话” # 谈康论健：什么叫做“坐”，我们古人和今天的人的理解是不一样的。现代意义上的坐，指的是坐在椅子或凳子上，无论椅凳的形态如何，共同的特点是臀部远离地面，被一个物体所支撑，双腿曲膝放在身体的前面。而古人的坐，指的都是跪坐，也就是跪在地上，将臀部放在脚后跟上，同时... 阅读全文>>

#邱天道泥灸超话# 谈康论健：在民间，不少人在本命年时，会在脚脖子上戴条红绳子，认为可以趋吉避凶，其实这种做法是有来源的。在古代，人们习惯在脚上戴细小的玉片，认为这不仅可以保健养生，而且还能避邪。不过今天，已经很少有人在脚上戴玉了，而改成了更加方便的红绳子。其实，脚上戴玉和手上戴... 阅读全文>>

#邱天道泥灸超话# #邱大夫如是说# 邱大夫多年排石经验方，“尿石症”（肾结石）、胆石症（胆结石）都能用，临床加减效果好，配合结石病泥灸和结石病膏贴组合效果更好…… 结石方：金钱草50克，海金沙20克(包煎），鸡内金15克，金铃子15克，郁金15克，玉米须30克。 方中金... 阅读全文>>

医圣张仲景“神方”，治积液妙不可言，堪称秘笈。 水气，包括了水肿，痰饮等。就拿水气病胸腔积液来说，约50%的肺癌患者会出现胸腔积液（五脏之心肺），表现为呼吸困难、咳嗽和胸部疼痛。 困难程度与积液量的多少等有关。当积液量少或形成速度缓慢，呼吸还算将就，仅有胸闷、气短等。若积... 阅读全文>>

有的人觉得，瘀是体内的垃圾，人人都会有，时刻会产生，就算这次把瘀祛除了，没多久身体还是会自己产生瘀，没什么大不了的。殊不知，水滴石穿，聚沙成塔，再小的瘀堵，如果不引起注意，也会酿成大的悲剧。 而瘀最大的危害是什么？引发癌症！在这个谈癌色变的年代，所有的人都对癌战战兢兢，因为... 阅读全文>>

人之生长壮老，皆由阳气为之主：精血津液之生成，皆由阳气为之化。所以，阳气决定人的身体健康状况，养生，其实就是在养阳气。 人之生长壮老，皆由阳气为之主：精血津液之生成，皆由阳气为之化。 “阳强则寿，阳衰则夭”，所以，阳气决定人的身体健康状况，养生，其实就是在养阳气。下面我们... 阅读全文>>

引言：身体上、心理上、社会上,都要有一个健康的体魄。在健康方面，传统的观念是“无病即健康”，现代人的健康观念是全面的健康。世界卫生组织主张：“健康不仅仅是身体没有疾病，而且要有精神健康，社会适应良好，道德规范”。所以，现代人的健康内容包括：身体健康、心理健康、精神健康、社会健... 阅读全文>>

什么是“甲状腺结节”？小宇宙高铁（膏贴）系列“甲状腺结节贴”（消核散结保健膏）被誉为外用医学风向标，贴敷结节显神威，想知道吗？ 甲状腺结节是什么？ 甲状腺位于人体颈部正前方的位置，在喉结下方，形似蝴蝶，是人体最大的内分泌腺。甲状腺具有分泌甲状腺激素的功能，该激素在人体生长... 阅读全文>>