- 女性专栏
女人要了解六类贫血症状
1.营养不良性贫血 造成营养不良贫血的原因是,许多女性过分控制饮食,对肉类、鸡蛋和 牛奶 不敢沾,甚至连植物油也吃得少,长期以青菜、萝卜之类素食为伍,从而导致贫血。病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外,还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。 营养不... 阅读全文>>2016/3/28 16:42:148个小妙招平衡体内荷尔蒙
1、至少睡6-8小时 某些证据证实,睡不够(就是每晚少于8小时)才是让你戏剧性发胖的原因。只要睡不够,瘦素就会减少,饥饿激素就会暴衡,同时间,人体处理糖分的能力就会降低,也升高第二型糖尿病的风险。 你也知道该早点上床,但就是睡不着,有些小撇步可以试试:白天去晒晒太阳,重新... 阅读全文>>2016/3/28 16:25:35经期有血块是什么状况
正常姨妈会是什么样的状况? 经期大多3~5天,正常范围2~7天,出血总量平均50毫升左右,正常经血呈暗红色。如果你的经血颜色不一样,会有紫黑、黯红、淡红的差异化,还会感到腰酸、腹胀、腹痛等情况出现,可能是某些疾病引起的。 提醒:如果第一天与最后一天的经血颜色较暗与量少,不... 阅读全文>>2016/3/24 15:15:10女性必不可少的养生佳品
墨鱼跟豆腐简直就是女性养生路上不可或缺的好补品,廉价补品价格低廉但是功效显著,有养血补血的作用,豆腐对于女性乳腺癌的预防还十分有益,本文为你推荐女性养生必吃的一道菜——墨鱼丸炖豆腐,功效显著口感香滑,无论是养生还是美食都十分赞! 墨鱼是乌贼的别称。乌贼味咸、性平,入肝、肾两... 阅读全文>>2016/3/24 13:47:14降火餐帮你赶走春天的痘痘肌肤
早春已至,很多人已经感受到了春的温暖与生机。春为一年之始,人体阳气长而阴气消,此时若气血不畅,很容易上火。别看上火不是大病,可就是折腾的人寝食难安。下面就来给你的五脏开出一份降火菜单。 早春上火4表现 1 口鼻干 上火最容易通过面部器官表现出来,口舌生疮、嘴角溃烂、失眠... 阅读全文>>2016/3/22 17:14:15女人肾虚的4大经典表现
人们经常以为补肾就是壮阳,与女人没什么关系。其实肾对女人同样重要,女人不仅会肾虚,而且比例并不比男人低。那么女人肾虚的症状有哪些,了解了或许会对大家有所帮助。 1.全身方面:全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。 【典型表现】 ①工作效率明显下降,上司已明显... 阅读全文>>2016/3/22 17:10:35小心碳酸饮料成为少女杀手
骨质疏松症并非老年病,女性也可能年纪轻轻就患上。最近一项研究显示,汽水会加速骨质流失,尤其爱喝可乐的少女,骨折的机率是不喝汽水者的5倍! 少女们,下次到快餐店,或许考虑汽水以外的饮料吧。 过去一般认为,骨质疏松症是属于老年疾病,尤其是女性停经后常见的疾病。但是,哈佛大学公... 阅读全文>>2016/3/21 17:54:02女性养生五大误区要避免
当今社会人们最关注的莫过于身体健康,如何养生就成了现在人首要关注话题。很多女性都喜欢从网络上、杂志上看一些养生知识,本来注重养生没什么错误,但是如果要是遇到错误的养生方式,想必对身体会有很大的危害。下面小编将介绍女性养生最常见的错误,希望大家一定要避免类似情况的发生。 误区... 阅读全文>>2016/3/21 17:44:56蜂蜜水什么时候喝好?选对三个时间
蜂蜜水虽属甜食,但是具备润肠排毒,促进脂肪代谢的作用,是一种很好的减肥饮品,所以好多女性朋友都喜欢每天喝些蜂蜜水,不但有减肥的功效还能排毒养颜。既然蜂蜜水如此有效,蜂蜜水什么时候喝好,怎么喝蜂蜜水最减肥呢? 蜂蜜水最为人所知的作用就是润肠道,通便排毒。但其实,蜂蜜水的减肥功... 阅读全文>>2016/3/18 11:33:01
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