女性专栏
  • 女人要了解六类贫血症状

    女人要了解六类贫血症状

    1.营养不良性贫血  造成营养不良贫血的原因是,许多女性过分控制饮食,对肉类、鸡蛋和 牛奶 不敢沾,甚至连植物油也吃得少,长期以青菜、萝卜之类素食为伍,从而导致贫血。病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外,还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。  营养不... 阅读全文>>
     2016/3/28 16:42:14
  • 8个小妙招平衡体内荷尔蒙

    8个小妙招平衡体内荷尔蒙

    1、至少睡6-8小时  某些证据证实,睡不够(就是每晚少于8小时)才是让你戏剧性发胖的原因。只要睡不够,瘦素就会减少,饥饿激素就会暴衡,同时间,人体处理糖分的能力就会降低,也升高第二型糖尿病的风险。  你也知道该早点上床,但就是睡不着,有些小撇步可以试试:白天去晒晒太阳,重新... 阅读全文>>
     2016/3/28 16:25:35
  • 经期有血块是什么状况

    经期有血块是什么状况

    正常姨妈会是什么样的状况?  经期大多3~5天,正常范围2~7天,出血总量平均50毫升左右,正常经血呈暗红色。如果你的经血颜色不一样,会有紫黑、黯红、淡红的差异化,还会感到腰酸、腹胀、腹痛等情况出现,可能是某些疾病引起的。  提醒:如果第一天与最后一天的经血颜色较暗与量少,不... 阅读全文>>
     2016/3/24 15:15:10
  • 女性必不可少的养生佳品

    女性必不可少的养生佳品

    墨鱼跟豆腐简直就是女性养生路上不可或缺的好补品,廉价补品价格低廉但是功效显著,有养血补血的作用,豆腐对于女性乳腺癌的预防还十分有益,本文为你推荐女性养生必吃的一道菜——墨鱼丸炖豆腐,功效显著口感香滑,无论是养生还是美食都十分赞!  墨鱼是乌贼的别称。乌贼味咸、性平,入肝、肾两... 阅读全文>>
     2016/3/24 13:47:14
  • 降火餐帮你赶走春天的痘痘肌肤

    降火餐帮你赶走春天的痘痘肌肤

    早春已至,很多人已经感受到了春的温暖与生机。春为一年之始,人体阳气长而阴气消,此时若气血不畅,很容易上火。别看上火不是大病,可就是折腾的人寝食难安。下面就来给你的五脏开出一份降火菜单。  早春上火4表现  1 口鼻干  上火最容易通过面部器官表现出来,口舌生疮、嘴角溃烂、失眠... 阅读全文>>
     2016/3/22 17:14:15
  • 女人肾虚的4大经典表现

    女人肾虚的4大经典表现

    人们经常以为补肾就是壮阳,与女人没什么关系。其实肾对女人同样重要,女人不仅会肾虚,而且比例并不比男人低。那么女人肾虚的症状有哪些,了解了或许会对大家有所帮助。  1.全身方面:全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。  【典型表现】  ①工作效率明显下降,上司已明显... 阅读全文>>
     2016/3/22 17:10:35
  • 小心碳酸饮料成为少女杀手

    小心碳酸饮料成为少女杀手

    骨质疏松症并非老年病,女性也可能年纪轻轻就患上。最近一项研究显示,汽水会加速骨质流失,尤其爱喝可乐的少女,骨折的机率是不喝汽水者的5倍!  少女们,下次到快餐店,或许考虑汽水以外的饮料吧。  过去一般认为,骨质疏松症是属于老年疾病,尤其是女性停经后常见的疾病。但是,哈佛大学公... 阅读全文>>
     2016/3/21 17:54:02
  • 女性养生五大误区要避免

    女性养生五大误区要避免

    当今社会人们最关注的莫过于身体健康,如何养生就成了现在人首要关注话题。很多女性都喜欢从网络上、杂志上看一些养生知识,本来注重养生没什么错误,但是如果要是遇到错误的养生方式,想必对身体会有很大的危害。下面小编将介绍女性养生最常见的错误,希望大家一定要避免类似情况的发生。  误区... 阅读全文>>
     2016/3/21 17:44:56
  • 蜂蜜水什么时候喝好?选对三个时间

    蜂蜜水什么时候喝好?选对三个时间

    蜂蜜水虽属甜食,但是具备润肠排毒,促进脂肪代谢的作用,是一种很好的减肥饮品,所以好多女性朋友都喜欢每天喝些蜂蜜水,不但有减肥的功效还能排毒养颜。既然蜂蜜水如此有效,蜂蜜水什么时候喝好,怎么喝蜂蜜水最减肥呢?  蜂蜜水最为人所知的作用就是润肠道,通便排毒。但其实,蜂蜜水的减肥功... 阅读全文>>
     2016/3/18 11:33:01
  • 女人产后补血吃什么

    女人产后补血吃什么

    铁是合成血红蛋白的重要元素,而叶酸可促进骨髓中幼红细胞转化为成熟红细胞,因此女人补血的同时注重补充必须的铁质,对身体也有非常好的作用。  那么含有丰富铁质的补血的食物有哪些呢?含铁量较多的补血食物有鸭血、猪血、动物肝脏、菠菜、茄子等红根蔬菜、还有大枣、柑橘等水果中,另外,只有... 阅读全文>>
     2016/3/18 10:14:58

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