《实用内向心理学》临床应用手册
【<宅在家忽然想编一本《实用内向心理学》临床应用手册•一切为了人民健康是本书的宗旨•而不是空洞没有用的“废话连篇”•连载书中部分“核心提示”分享给大家•也许有用>】先讲一下,内向心理学上是指气质中指向性的一种,人的言语、思维和情感常指向于内者为内向,表明神经系统的兴奋过程占优势。
安静,离群,内省,喜欢独处而不喜欢接触人。保守,与人保持一定距离(除非挚友)。
内向者的能量多来源于内部世界,像是思想,情绪,观念等等。较为容易受到外部刺激,并较为容易产生不适,重视主观世界,喜欢沉思和自省,因此内向的人恋爱避开一些问题,在相处过程中注意一下即可。比如年轻人恋爱,因为恋爱是两个人的事情,彼此迁就才能走得更长远。
1.恋爱中需要多一点主动表达,想做什么,有审美观念,可以直接和对方沟通表达。
2.如果有什么自己觉得不恰当的情况,那么不要自己反复思考琢磨,不想跟对方直接沟通的可以请第三方,比如和闺蜜,朋友聊一下,听听他们的看法,和家人聊一下,听听他们的意见。
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【<宅在家性格容易内向建议看看《实用内向心理学》连载部分内容•如果需要复工复产后可订购邱天道研究员创研的“心泰神针”(详见说明书)>】话说内向的人不代表不爱社交,不爱交朋友,甚至不代表不会表达爱意...…内向的人其实就是表达方式上,和外向的人表达方式上有区别罢了。
只不过呢,外向的人表达方式上,通常都比内向的人要直接一些,属于我们一看就能看出来。内向的人,通常习惯把情绪藏在自己心底,久而久之,就形成了情绪积压。
如果内向的人在某一刻情绪崩溃,大多源自没有表达和宣泄的途径,想要找朋友聊聊,又不知道应该找谁,只能自己藏着。
这是一个因果问题,因为之前自己不太习惯表达自我,从而无法让更多人去理解你,走近你,也就很难交到知心朋友,但是一旦这个人出现,那就是非常非常要好的朋友。
当然,有一种内向是需要注意的,就是那种因为自卑,自闭导致的内向。因为害怕,因为不该去面对,不该去接触,原本就是能言善道的人,突然一下就变得很内向了,这种情况大多源于自我怀疑。
内向作为表达方式没问题,但是内向作为自己心中的困惑就成了问题。
每个人都有自己打开世界的方式和途径,并不是那些能随便与人打成一片的人,就一定适合自己。
我们也没必要刻意让自己必须改变,要知道,所有的改变和成长,都是为了让自己过的更加舒适,并不需要为了迎合大众去做出一些没必要的改变。
所以,找到自己舒适方式很重要,与此同时,让自己开心起来更加重要。但是,前提一定要相信自己,了解自己,如果没有对自己做出一个良好的定位,那就会存在躺在舒适区里,根本却是在逃避了。
更何况,内向的女生追求爱情,有时候只是面对面有些情绪和感受不知道如何表达,或者是羞于表达,这并不代表着说,她们不会表达。
当然了,我们还是需要向前跨一步的,毕竟这一步不跨出去,别人又如何知道你对对方有好感呢?换句话说,内向的人可能嘴上不会表达,但是眼睛一定会说话。
如果遇到一个自己喜欢,并且对方也对你有好感的人,你哪怕不用表达,对方也会将话题进行下去,只要彼此距离近了,没什么区别的。
相信自己,找到自己,了解自己。毕竟这个时代,为了活在社会的主流内,却活在自我的边缘外的人,太多,也太累了。
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【<宅在家容易内向建议大家看看《实用内向心理学》部分内容连载>】内向是性格,不等同于能力。性格和你是什么人并没有直接关系。
比如成龙,交流广泛国际巨星。但总喜欢请一大堆人来自己家吃饭玩乐。理由是一个人呆着太闷,不舒服。这个是外向。
还有德云社的郭德纲。上台惊艳四方,出席宴会典礼什么的也玩笑不断。但郭德纲自己,工作结束以后只想一个人呆着。
这才叫内向。
真正成熟的人是能分辨什么是性格,什么是能力的。
就像不敢跟人打交道,感觉社交有困难,总以“内向”来搪塞。殊不知,和内向并无关系,只是因为你的社交“能力”太差。
还有不敢上台,不敢在班级,在百人千人前说话演讲。这也不是因为内向,是因为在上台前没有在台下练够足够的次数,是演讲这个“能力”太差。
怎么知道自己是什么性格?在所有的社会技能都掌握熟悉以后,才能说自己性格如何如何。
老有人问我,人小的时候内向,人长大后怎么样!可以告诉大家,性格内向的人长大后其实和外向的人没什么区别。
性格从来都不是造成个人差距的原因,能力才是。
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