“国医大师”长寿秘方精华连载（唐由之）

【药师坛城➕道医之家“国医大师”长寿秘方精华连载•中医光明使者——国医大师唐由之长寿秘笈“养生要养心”以及让脑子经常运动和保证每天睡觉七小时】

    老人长寿健康“五忘诀”：忘形、忘怀、忘情、忘劳、忘年。人人都想健康长寿，中医养生专家总结出“五忘诀”：

    忘形：修身养生首先应忘却自己形体的存在，这样就什么也不惧怕了。

    忘怀：能不自忧、不自悲、不沉沦，对一切不幸和打击豁达宽容。

    忘情：一切喜怒哀乐之事，都要淡然若忘。

    忘劳：能心情舒畅、任劳任怨地参加适当的、有节奏的工作劳动，并把它看作是乐趣和锻炼，有利于身体健康。

    忘年：从心理上忘却岁月，自己觉得青春常驻。

    ☯今天分享的国医大师是唐由之教授，唐由之教授今年91岁，北京中医眼科名家，曾为毛泽东主席做金针拨障术。

    长寿秘方：养生要养心，心胸要开阔，知足常乐，保持一个豁达、平和的心态。现在每周开诊2次，乐于接受新事物，不断思考，让脑子经常运动。另外要保证充足的睡眠，每天至少7小时的睡眠时间，中午也要保证有一定时间的午休。

    感悟：中医不仅是医术，更是医道，是中华民族在几千年生产生活、疾病斗争中总结出来的瑰宝。国医大师们传承中华国粹，并运用中医于生活中，使中医健康发展。

    国医大师唐由之简介：唐由之，男，汉族，1926年7月出生，中国中医科学院主任医师、研究员，1946年起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师”。

    国医大师唐由之研究员小传：1926年 出生于浙江省杭州市。1940年～1947年　拜师陆南山先生，并到苏州陆南山眼科分诊所应诊。1947年～1951年　在杭州市上珠宝巷开设昆吾眼科诊所。1951年～1952年　在杭州联合诊所工作。1952年～1957年　就读于北京医学院医疗系。1957年～1978年　历任广安门医院眼科住院医师、主治医师、科负责人。1978年～1994年　中国中医研究院副院长、副研究员、研究员。1994年至今　中国中医科学院名誉院长、研究员

【国医大师唐由之研究员记忆最深的是为毛泽东主席做金针拔障术】1974年，唐由之48岁，是中国中医研究院广安门医院眼科主治大夫、负责人。春节前的一天，有人通知他去给毛主席看病。毛主席患老年性白内障，视力下降，看书已经困难了，只能模模糊糊地看清眼前的手指。这次从全国各地来的眼科专家有七八位，但中医师就唐由之一人。几次会诊后，大家都认为毛主席的白内障需要手术治疗。唐由之还了解到毛泽东有慢性肺心病，两年前休克过；咳嗽得厉害，咳嗽以后没有吞咽反应。针对这种情况，大家反反复复地讨论手术方案，当时西医摘除白内障手术切口大，咳嗽可能会造成手术意外、导致切口破裂、角膜裂开、房水、虹膜、玻璃体外溢等，非常危险。唐由之当年所用的手术是经过他精心研究改进过的“白内障针拨术”。唐由之自1958年起对白内障针拨术进行了从切口部位到术后并发症等的研究，证明了手术切口在角膜缘外4毫米处是科学的，他又进一步克服了术后发生青光眼等可能出现的问题。

    手术只需几分钟，切口仅有2毫米，不需要缝合，技术成熟，它更适合年老体弱患者。截至1974年，在给毛主席手术前，唐由之已成功地做过数千例白内障针拨术。其中，难度最大的是柬埔寨前首相宾努亲王的手术。由于唐由之的手术技术熟练，手术很成功。宾努亲王手术的成功，标志着唐由之的手术水平当时就已达到相当高的镜界。

    经过半年多的准备，1975年，中央决定：由唐由之为毛泽东做白内障手术。7月23日，晚上11点左右，唐由之很自然地问主席：“考虑好做手术没有？”主席坚决地说：“做！”

    手术室就设在毛主席的书房。做手术那天，主席很配合。由于唐由之技术熟练，手术一会儿就做完了。等唐由之给主席眼睛包上纱布，问主席：“手术已经做完了，您有什么不适吗？”主席说“我还以为没有开始做呢！”深夜一点多，唐由之听到毛泽东主席醒来，便急忙来到他身边，他听到毛泽东在说什么，但唐由之听不懂，就问：“主席您在说什么？我没听懂。”主席就请张玉凤拿来纸，两个眼睛包着，写了：“岂有豪情似旧时，花开花落两由之，何期泪洒江南雨，又为斯民哭健儿”。这是鲁迅的诗，这首诗里有“花开花落两由之”。唐由之要求主席把这首诗送给他，主席签了一个字，就把这首诗送给唐由之。现在主席的手迹被珍藏在革命军事博物馆里了。很快，毛泽东能够自己看文件看书了。