养生核心要养腿,您知道吗?

时间:2022/7/14 19:04:26   作者:邱天道研究员   来源:邱天道研究员   阅读:5000   评论:0
内容摘要: 快讯:压力腿套组合+紅灸穴位压力刺激贴+紅灸三寶砭贴=实实在在接地气的“HongJiu紅灸腿神组合”|养生核心要养腿,您知道吗? 最新获批医疗器械批准文号生产的紅灸hongjiu“压力腿套”组合(紅灸hongjiu穴位压力刺激贴?医疗器械批准文号)配合这4味中药,打通小腿经...
    快讯:压力腿套组合+紅灸穴位压力刺激贴+紅灸三寶砭贴=实实在在接地气的“HongJiu紅灸腿神组合”|养生核心要养腿,您知道吗?

    最新获批医疗器械批准文号生产的紅灸hongjiu“压力腿套”组合(紅灸hongjiu穴位压力刺激贴?医疗器械批准文号)配合这4味中药,打通小腿经络,改善微循环障碍,养好经络,保障畅通,保护第二心脏显神威!!!

    小腿青筋凸起,像蚯蚓一样,有的部位还会扭曲在一起,成团成块,叫静脉曲张。中医怎么治?给大家说上一张方子,活络效灵丹,出自民国大医张锡纯的《医学衷中参西录》。

    活络效灵丹是治痛名方,凡是瘀血导致的疼痛都可以一用。奇怪,怎么治痛的方子还能治静脉曲张?别急,先来看一则简单的医案。话说有一位姓高的老先生,这个人呢向来身体就不怎么好。有一天他去拜访邻村的友人,二人许久不见,自然是要畅饮一番,就这样一边喝酒一边聊天,一宿没睡。当时刚好是冬天,第二天一大早这人才冒着料峭的严寒往家走,走了约莫有一半儿的路程,就觉得两条腿呀全是汗,又酸又麻,走不动了,干脆就坐在地上歇息。

    等到歇的差不多了,继续赶路,往家走。谁知刚一到家,两条腿就又冷又痛。家里人赶紧把砖头烤热了,来给他熨腿,这一熨不要紧,反倒是把寒气往里赶了,痛得呀更厉害了。这人也懂一点中医,知道自己是受了寒,当务之急是把寒邪散出去,就吃了点儿发汗药,结果没一点儿作用,为啥?因为寒气已经往里走了,而发汗药散的是肌肉之寒,散不了筋骨之寒,再加上药性过热,还吐血了,大便也干燥的排不下来。实在没办法了,把张锡纯请来了。张锡纯就在活络效灵丹的基础上,又加了点温阳壮骨的药物这才彻底治好了。

    这则医案同样出自《医学衷中参西录》,为什么要给大家讲这个医案呢?我们一点一点来分析。医案中的高老先生,先是因为出汗,出汗的时候毛孔是张开的,又坐了凉地,导致寒气趁机而入,寒气阻碍了气血运行,寒凝血瘀,不通而痛,此时的“不通”还只是小瘀堵。大家可以想一下,如果体内已经有了寒气,但你并未察觉,或者说不管不顾,这就很麻烦了,寒气不断地侵袭血脉,长年累月,血管会由一种松软的,很有韧性的状态,变得僵硬而没有弹性。再加上瘀血堵在里面,就变成了肉眼可见的,迂曲扩张的“垒垒青筋”。那就是大瘀堵。所以静脉曲张,简单来说,就是一团瘀血,这团瘀血堵在了血脉管道里,导致小腿青筋突起。要知道静脉曲张的影响不仅仅在于外观,也会对小腿造成伤害。根据现代研究表明,人体70%的血液由小腿肚负责泵回心脏,所以小腿可以说是人体的“第二颗心脏”,那么,保护好小腿就是保护我们的第二心脏,这意义是长久而深远的。

    活络效灵丹可以把瘀血化掉,把经络打通,加强血脉流动。关于这张方子,张锡纯先生还说了,它能治心腹疼痛,腿痛臂痛,也能治经络湮淤。所谓“经络湮淤”就是经络瘀堵。

    实话实说:最新国家发明专利(国家知识产权局颁发)紅灸三寶(也称“熨灸泥)技术支持,非物质文化遗产代表性项目“邱氏中医外治疗法”加持,紅灸hongjiu压力腿套组合风生水起红红火火投放市场,因为大家都知道“养生先养腿”,腿??的亚健康问题或者说腿的微循环障碍个中滋味自知,关注腿吧,关注爆品小宇宙“航母”紅灸hongjiu压力腿套组合號吧!

    俗话说“树老根先枯,人老腿先衰”。站立、行走、跳跃……人一生中一半以上的活动和能量消耗都要靠双腿完成,除了默默支撑着全身的重量,腿部还有三个重要的作用。

    人体血液运行包括动脉和静脉。动脉运行,心脏推动作用最重要;对静脉来说,肌肉收缩产生的压力是血流动力之一,腿部静脉回流就主要靠小腿肌肉收缩。

    把小腿照顾好,就等于在身体下部加了一个“泵”,可助心脏一臂之力。

    这意味着,小腿的重要性已经到了人体“第二心脏”的地位。

    腿是“交通要道”

    人体50%的神经、血管、血液都在双腿。小腿上还分布着60多个穴位,足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过,是人体重要的交通要道,维护着气血的上行下行。

    腿是“疾病反映区”

    很多疾病都会反映在小腿上,比如小腿抽筋可能和缺钙有关、肿胀说明脏腑有病、发凉意味着体质虚寒等,及时发现症状,利于早期防治疾病。

    所以说,我们的衰老是从腿部开始的,如果你的腿部出现下面这些症状,更要小心!

    人老腿先知

    出现这些状况需小心

    双腿冒凉气

    提示你:肾阳虚

    双腿水肿

    提示你:脾虚

    膝盖凉,手脚凉

    提示你:冷寒症

    抽筋次数增多

    提示你:骨质疏松

    专家教你一套养腿操

    腿不老,才能常年轻

    1.干洗腿


养生核心要养腿,您知道吗?


    用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿向下按摩,一直到足踝,然后再从踝部按摩至大腿根,用同样的方法按摩另一条腿,重复10-20遍。

    这样可使关节灵活、腿肌与步行能力增强,预防下肢静脉曲张、水肿及肌肉萎缩等。

    2.揉腿肚


养生核心要养腿,您知道吗?


    用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20-30次为一节,共做六节。此法能疏通血脉,增强腿的力量。

    3.甩小腿


养生核心要养腿,您知道吗?


    一手扶墙或扶树,先向前甩小腿,使脚尖向前向上翘起,然后向后甩动,一次甩80-100次为宜。

    此法可预防下肢萎缩、软弱无力或麻木、小腿抽筋等症。

    4.揉双膝


养生核心要养腿,您知道吗?


    两足平行并拢,屈膝微下蹲,双手放在膝盖上,顺时针方向揉动数十次,然后逆时针方向揉动数十次。

    此法能疏通血脉,治下肢无力、膝关节疼痛。

    5.扳足趾

    端坐,两腿伸直,低头,身体向前弯,用双手扳足趾20-30次。

    此法能强腰腿、增脚力。

    6.搓脚心

    双手掌搓热,然后用手掌搓脚心,各100次。此法具有降虚火、舒肝明目之功效。

    可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。

    7.暖双足

    暖足就是要经常保持双足温暖,每晚用热水泡脚,能使全身血脉流通。

    这7点,大家一定要记着,虽然一身小病痛,只要腿脚好、腿功还在,就能迈着健康的大步子走出生活的新大路!

    同时,老年人要穿宽松的裤子和鞋,鞋跟2~3厘米比较合适。此外,临睡前拿个小枕头垫垫腿,也能促进血液畅通。

    小腿连着脑心肝,按照这个方法锻炼腿部,就是对大脑、心脏、肝脏、肾脏、腰椎等关键器官部位的保养,是延年益寿直接和实在的方法,还等什么,赶快养腿??吧!!!


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