谈康论健•注意生活中的小事↔️才是健康养生的关键

时间:2021/6/8 2:13:45   作者:中国泥灸集团有限公司   来源:中国泥灸集团有限公司   阅读:5000   评论:0
内容摘要:【<谈康论健•注意生活中的小事↔️才是健康养生的关键>】中国文化有一个名称叫“养生之道”,这个“道”叫养生,也叫摄生。“摄”就是归纳,收摄,同西方文化的养生不同。道家认为,现有的这个生命就是永恒,并不要另外求一个永恒的生命,只要把...


<谈康论健•注意生活中的小事↔️才是健康养生的关键>】中国文化有一个名称叫“养生之道”,这个“道”叫养生,也叫摄生。“摄”就是归纳,收摄,同西方文化的养生不同。道家认为,现有的这个生命就是永恒,并不要另外求一个永恒的生命,只要把现有的生命保养住就可以了。


谈康论健•注意生活中的小事↔️才是健康养生的关键

        

    所有的工夫、做法、修持,就是一个“养”字,“养”字之难就在这里。古人告诉我们“内以养己”,“养己”的境界有四个字——“安静虚无”。

         

    这个谁都会,一看文字都懂!真讲“安静虚无”的实际工夫就难了,就是《大学》“知止而后有定,定而后能静,静而后能安”的求安求静的步骤,一直到达明道为止。所以严格地讲静和安,它有工夫上的层次,修养到达最高的境界——虚无,就是佛学所讲的空。讲到“养己”,现有的生命是本来生命的投影,从现有的生命上,找回本来的生命,就是“安静虚无”。


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