药师坛城素羹已成潮流新品“酸枣黄精羹”睡眠不好晚上喝
【<药师坛城素羹已成潮流新品“酸枣黄精羹”睡眠不好晚上喝•药师坛城集团只做素羹>】半夜不睡,心脏遭罪,整夜不眠,肝脏受牵连,长期失眠的朋友一定要多注意了!长期失眠会导致免疫力下降,随之而来的就是各种问题(记忆力减退,焦躁,易怒,黑眼圈,高血压,心脏病,胰岛素分泌不足等等)。建议大家晚上多足浴,过去我经常推荐大家服用西苑医院的镇院之宝(酸枣仁膏)治疗失眠良药。功效:养心阴,益肝血,健脾胃,安心神,用于心肝血虚,心神失养症。
现今人们生活水平越来越好,但却显示越来越不会睡觉,即失眠病人越来越多。据统计,全球失眠占有1/3以上;老年人患失眠症的则更多,甚至过半以上者眠眠不好。西医学认为失眠是对睡眠时间或质量不能满足白天正常生活的一种主观感觉。西医学目前主要应用安眠药治疗。在特殊情况下,短时应用一点安眠药也未尝不可。但西医应用镇静安眠类药物治疗失眠有一定的毒副作用,长期服用可产生依赖性、成瘾性,同时可能损害心、脑、肾等重要脏器。
如今推荐“酸枣黄精羹”睡眠不好的必备晚羹……
中医治疗失眠有数千年历史,经验丰富,办法众多,优势突出,既能治疗失眠症,又能养生。
根据长期的临床经验,并结合睡眠生理学规律,我提出调和阴阳是养生助眠重要法宝。《素问·生气通天论》:“阴平阳秘,精神乃治”。阴阳平衡是养生助眠的要点之一。中医认为,失眠其病机总属阳盛阴衰,阴阳失交。交通阴阳,有利于养生助眠。
《黄帝内经》认为,失眠多因阴津亏虚,不能敛阳,或阳气过盛,阴不制阳。即阴不敛阳,阳不入阴,或外邪阻碍,阴阳不能交通所致。如《灵枢·大惑 论》指出:“卫气不得入于阴,常留于阳。留于阳则阳气满,阳气满则阳跷盛;不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣。”可见营卫不和,阴阳失调,阳不入阴,阴不敛阳,神明被扰,神不安舍。此表明,阴阳失调,是失眠的主要病机之一。而且还会出其他相关症状。
《难经·四十六难》曰:“血气衰,肌肉不滑,荣卫之道涩,故昼日不能精,夜不得寐也。”夫眠与昼夜生理节律破坏或失调有关。
《景岳全书·不寐》谓:“劳倦思虑太过者,必致血液耗亡,神魂无主,所以不眠。”思虑劳倦是失眠的病因之一。
《张氏医通·不得卧》记载:“脉滑数有力不眠者,中有宿食痰火,此为胃不和则卧不安也。”说明失眠还与脏腑的阴阳失调有关。要注重把握病证的阴阳属性,从阴阳调和辨证调治失眠。
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